Manfaat “Tauge” Bagi Kesehatan

Tauge sangat baik untuk kesehatan karena mengandung banyak serat dan air, tauge membantu pengurasan kotoran dalam usus besar. Hal ini menjadi kekuatan ganda “Tauge” dalam memerangi kanker, dengan mendorong kotoran segera meninggalkan usus besar tidak ada lagi zat-zat beracun dalam kotoran yang dapat diserap tubuh. Dan ini mencegah menumpuknya zat racun, yang dapat merangsang berseminya benih kanker.

Kandungan paling tinggi di kacang hijau itu biasanya “Kalium” bagus untuk kesehatan jantung. Kalium itu mineral, posatium, mineralnya untuk kesehatan jantung, kalau kekurangan “Kalium” biasanya kita akan lemas dan tak bergairah.

Tips Sehat dan cantik

1. Mulai biasakan mengadopsi pola hidup sehat. Seimbangkan istrahat yang cukup, aktivitas yang produktif dan bermanfaat serta berolahraga teratur
2. Konsumsi panganan yang sehat dan menyehatkan. Jauhkan junk food, sebaiknya kembali ke makanan alami dengan memperbanyak buah dan sayur mayur
3. Minum air putih 2 sampai empat liter sehari. Kebutuhan air yang cukup, selain memperbaiki metabolisme, juga menghindari penyakit serius seperti gangguan ginjal dan liver.

Bahaya Meminum Susu Bagi Wanita

Ada seorang ilmuwan yang menderita kanker payudara yaitu penyakit mematikan yang menyerang satu dari 12 wanita di Inggris. Ilmuwan tersebut telah merasakan penderitaan karena kehilangan satu payudara dan telah menjalani radioterapi.Dia menerima kemoterapi yang menyakitkan dan telah diperiksa oleh beberapa ahli spesialis yang paling terkemuka di Inggris.

Untunglah, keinginan untuk hidup mendorongnya untuk menggali fakta-fakta, yang baru sedikit diketahui oleh sejumlah kecil ilmuwan pada waktu itu. Setiap orang yang berhubungan dengan kanker payudara akan tahu bahwa beberapa faktor resiko – seperti usia tua, menstruasi terlalu dini, menopause terlambat dan sejarah keluarga dengan kanker payudara, sungguh-sungguh tidak dapat kita cegah. Tetapi ada banyak faktor resiko lainnya yang dapat kita kendalikan dengan baik.

Diet Dengan Minum Air Putih

Banyak orang menginginkan tubuh yang semampai bak peragawati, sehingga banyak produk penurunan berat badan dijual di pasaran. Semuanya menjanjikan penurunan berat badan dengan cepat dan mudah. Banyak orang tidak pernah peduli sudah berapa banyak uang yang dikeluarkan untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Jangan ditanya berapa banyak, masalahnya hampir semuanya berharga mahal. Kalaupun mereka membeli dan mencoba, tapi belum tentu akan cocok dengan kondisi tubuh mereka.

Kondisi inilah yang akhirnya membuat kita lupa, bahwa sebenarnya ada cara menurunkan berat badan yang relatif murah dan hampir tanpa resiko. Yaitu diet dengan minum air putih. Nah, daripada kita sulit menemukan obat penurun berat badan, kenapa tak mencoba saja diet dengan air putih ini?

Ngemil Juga Bikin Sehat Loh!

Menurut Dr. Penny Kris Etherton, peneliti sekaligus gum besar bidang nutrisi di Universitas Pennsylvania, Amerika, semakin sering mengkonsumsi kacang, maka semakin kecil risiko terkena penyakit jantung koroner.

Ini karena lebih dari 80% lemak pada kacang tanah adalah lemak tak jenuh yang baik bagi jantung dan secara alami bebas kolesterol. 

10 Menit Menuju Hidup Sehat

Berjam-jam waktu kita habiskan untuk segala rutinitas keseharian. Mulai dari kerja, berolahraga atau bahkan untuk sekedar hang out bersama kerabat. Namun pernahkah Anda meluangkan waktu setidaknya 10 menit untuk hidup sehat?

Air
Dimanapun dan dalam kondisi apapun jangan pernah Anda lupa minum air. Setidaknya Anda perlu 6 gelas sehari. Ingat, teh dan kopi bisa bikin Anda dehidrasi. Jika Anda terlihat sayu di pagi hari itu tandanya Anda dehidrasi.

Tomat
Tomat dalam segala olahan sangat bagus untuk anti-oksidan. Tomat bisa membantu Anda melawan kanker. Jika Anda tak suka tomat mentah, saus tomat atau paste punya efek yang sama menyehatkannya.

Kopi itu…menyehatkan lho…

Yang merasa punya kebiasaan minum  kopi baik pagi, siang atau malam hari sebagai menu tambahan atau cemilan atau untuk menghilangkan stresss, Anda wajib baca tips ini, mungkin berguna.

Jangan melarang atau menghentikan kebiasaan pasangan Anda yang suka mengkonsumsi kopi.

Sejumlah penelitian menemukan bukti kopi dan caffein sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan mampu meningkatkan gairah seksual.